Corrida do Tejo: Se vais participar na prova, estes treinos são para ti

Falta menos de um mês para a edição deste ano da Corrida do Tejo e, com o aproximar do grande dia, a organização anunciou as datas dos últimos treinos especialmente criados para preparar a prova. São quatro a realizar nas próximas quatro semanas, todos eles com temáticas diferentes.

O primeiro decorre a 1 de setembro, pelas 10 horas, no Estádio de Honra do Centro Desportivo Nacional do Jamor, no qual será trabalhada a base de corrida. Depois, a 8, também pelas 10 horas e igualmente no Jamor, é hora de um treino focado no desenvolvimento da corrida. Uma semana volvida, a 15, agora na Pista de Atletismo do CAR do Centro Desportivo Nacional do Jamor, será trabalhada a compenente da velocidade, antes de, a dois dias da prova, a 21, ser dado o derradeiro treino, para tratar do chamado 'tapering'. Este último, refira-se, será realizado junto à entrada do Complexo de Piscinas do Centro Desportivo Nacional do Jamor.

 

Contacte-nos através do email: recordptrunning@gmail.com

Acompanhe todas as novidades da Liga Allianz Running by Record
 

 

Subscreva a Newsletter e receba as notícias em primeira mão